PIPI TEMBAM ? NOW, BOLEH JADI KURUS DAH.
December 16, 2011 | 0 comments
tips nihh diciplak from org lain. HAHA
baru cari dekat google tadi.
and now. aku nk share.
so , MOHH KITE KURUS =))
________________________________________________________________
Selain faktor pemakanan berlemak, faktor-faktor lain yang menjadi punca muka tembam atau muka gemuk ini ialah tabiat suka tidur selepas makan. Satu lagi punca muka gemuk atau pipi jadi tembam ini adalah tabiat suka gelak atau suka ketawa terlalu banyak. Kalau dah kerap sangat ketawa, muka akan jadi gemuk dan pipi akan jadi tembam. Berikut adalah petua untuk kuruskan muka tembam atau pipi tembam.
Petua 1 Untuk Kuruskan Muka Tembam: Latihan A E I O U Berdasarkan Mimik Muka
Sila bentukkan mulut dan mimik muka semasa menyebut setiap huruf iaitu huruf A, E, I, O, dan U. Sebutkan setiap huruf secaa perlahan-lahan sebanyak 20 kali. Ada sesetengah orang kata, buat dalam masa 2-3 minit. Eloklah mengadap cermin semasa buat senaman mimik muka ni, tapi jangan gelak sebab kuat ketawa boleh menyebabkan pipi jadi tembam dan muka jadi gemuk. Kalau nak ketawa, ketawalah di dalam hati.
Petua 2 Untuk Kuruskan Pipi Tembam: Amalan Waktu Pagi dan Sebelum Tidur
Amalan ini perlu dilakukan pada waktu pagi dan juga pada waktu sebelum hendak tidur. Tongkatkan siku pada kepala lutu dan tampungkan kedua-dua keseluruhan telapak tangan ke seluruh bahagian muka selama 5-10 minit.
Petua 3 Untuk Kuruskan Muka Tembam
Kalau tadi pada bahagian muka, sekarang kita ampukan tapak tangan ke bahagian dagu pula. Buat dalam 5-10 minit juga.
Petua Kuruskan Muka Tembam Bagi Individu Berat Badan Normal
Kadang-kadang ada orang yang memiliki berat badan yang ideal, tetapi muka beliau bulat macam bola. Wajah yang seperti ini pastilah amat kelakar, bak kartun arnab Looney Toon yang dipanggil Bugs Bunny.
first: muncungkan bibir macam nk cium putera handsome.hee.then, ulang perkara yg same berkali-kali.
baru cari dekat google tadi.
and now. aku nk share.
so , MOHH KITE KURUS =))
________________________________________________________________
Selain faktor pemakanan berlemak, faktor-faktor lain yang menjadi punca muka tembam atau muka gemuk ini ialah tabiat suka tidur selepas makan. Satu lagi punca muka gemuk atau pipi jadi tembam ini adalah tabiat suka gelak atau suka ketawa terlalu banyak. Kalau dah kerap sangat ketawa, muka akan jadi gemuk dan pipi akan jadi tembam. Berikut adalah petua untuk kuruskan muka tembam atau pipi tembam.
Petua 1 Untuk Kuruskan Muka Tembam: Latihan A E I O U Berdasarkan Mimik Muka
Sila bentukkan mulut dan mimik muka semasa menyebut setiap huruf iaitu huruf A, E, I, O, dan U. Sebutkan setiap huruf secaa perlahan-lahan sebanyak 20 kali. Ada sesetengah orang kata, buat dalam masa 2-3 minit. Eloklah mengadap cermin semasa buat senaman mimik muka ni, tapi jangan gelak sebab kuat ketawa boleh menyebabkan pipi jadi tembam dan muka jadi gemuk. Kalau nak ketawa, ketawalah di dalam hati.
Petua 2 Untuk Kuruskan Pipi Tembam: Amalan Waktu Pagi dan Sebelum Tidur
Amalan ini perlu dilakukan pada waktu pagi dan juga pada waktu sebelum hendak tidur. Tongkatkan siku pada kepala lutu dan tampungkan kedua-dua keseluruhan telapak tangan ke seluruh bahagian muka selama 5-10 minit.
Petua 3 Untuk Kuruskan Muka Tembam
Kalau tadi pada bahagian muka, sekarang kita ampukan tapak tangan ke bahagian dagu pula. Buat dalam 5-10 minit juga.
_________________________________________________
Petua Kuruskan Muka Tembam Bagi Individu Berat Badan Normal
Kadang-kadang ada orang yang memiliki berat badan yang ideal, tetapi muka beliau bulat macam bola. Wajah yang seperti ini pastilah amat kelakar, bak kartun arnab Looney Toon yang dipanggil Bugs Bunny.
first: muncungkan bibir macam nk cium putera handsome.hee.then, ulang perkara yg same berkali-kali.
kedua: naik atau lipatkan bibir bawah ke atas bahagian bibir atas seperti orang utan.Ulang sampai 20 kali.
okay anak-2 ! itu sahaje yee. HOHO.
lepas nihh boleh lha sesame kite KURUS !
